Kurs Lachyoga (Hasya-Yoga)
ProFamilia
Die Gesundheitsregionplus Bamberg unterstützt Organisationen aus dem Gesundheitsbereich dabei, Veranstaltungen zum diesjährigen Jahresschwerpunktthema "Psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen" anzubieten. Einer unserer Partner ist dabei ProFamilia.
Lachyoga (Hasya-Yoga) wurde 1995 von dem indischen Arzt und Yoga-Lehrer Dr. Madan Kataria entwickelt und ist eine Kombination von Yoga-Atem- und Dehnübungen in Verbindung mit spielerischen Elementen. Dabei werden Glückshormone (Endorphine) ausgeschüttet, die Stresshormone Cortisol und Adrenalin abgebaut, das Immunsystem und die Lungen funktion gestärkt, die Blutzirkulation erhöht und Verspannungen gelöst. Lachyoga wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und trägt somit zu einer Work-Life-Balance bei. Anmerkung: bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mitbringen. Bei körperlicher oder psychischer Erkrankung bitte mit dem Arzt klären, ob eine Teilnahme am Kurs möglich ist.
Leitung: Marion Then, Lachyoga-Trainerin
Termine: 26.04.2017 (10 x Mittwoch), 16:30-17:30 Uhr
pro familia Bamberg e.V., Willy-Lessing-Str. 16, 96047 Bamberg
Weitere Informationen: Anmeldung bei pro familia e.V. unter der Rufnummer 0951 - 133 900 erforderlich, Kostenbeitrag 70.- €.